Eros Ese aire cargadito de sexo

Del ejercicio aeróbico a los jadeos. Cómo respiras influye en tu placer sexual

   

La gestión de algo tan ¿habitual? como el aire que llega a nuestros pulmones entra en juego en los asuntos de cama.

No le damos la importancia que tiene porque lo hacemos involuntariamente, pero la respiración es uno de los elementos que participan en nuestro goce sexual. Aunque suene básico, en realidad, consiste en tomar consciencia de que respiramos. Se llama respiración consciente y es la base, por ejemplo, de la meditación, pero llevado a la cama provoca más placer y mejores orgasmos. "Al centrarnos en el momento presente, conectamos con nosotros mismos y con nuestras sensaciones y emociones", describe Ana Lombardía, psicosexóloga, "Prestamos atención, sin distraernos con nada más, focalizándonos en lo importante. La respiración consciente nos permite ver las cosas con más perspectiva y analizar, realmente, cómo es nuestra vida en ese momento".

 

 

Para leer el resto del articulo de CELIA BLANCO, seguir enlace.  https://elpais.com/elpais/2019/11/28/mordiscos_y_tacones/1574943843_650057.html

 

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2 Febrero 2019

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