Eros Mindful sex

'Mindful sex': la técnica para que el sexo sea mucho más placentero

La capacidad para focalizar toda nuestra atención también nos puede ayudar a tener orgasmos más intensos e, incluso, un mayor número de ellos

       Foto: iStock

"Vive el momento", "tienes que mirar dentro de ti", "hay que estar en el aquí y ahora" o "solo se vive una vez", no son solo frases que podemos encontrar en multitud de canciones, además son claros lemas que se utilizan en terapias de autoayuda. La gente repite estos consejos, los recomienda y asume como las claves para salir del hoyo, relajarse y sentirse plenamente ellos mismos. La idea no es otra que practicar esa palabra de moda: 'Mindfulness' o la capacidad para enfocar toda nuestra atención y mantener la mente plenamente concentrada y atenta a un pensamiento concreto.

Útil para mejorar nuestra memoria, acabar con el estrés, prosperar como profesionales e incluso conseguir orgasmos realmente intensos, nadie dijo que fuese fácil: “En realidad, conseguir alcanzar el 'Mindfulness' pleno es un trabajo duro, pero hay una manera fácil de acceder a estos adagios rápidamente para comenzar a cultivar su capacidad de atención y activar sus puntos fuertes al mismo tiempo”, asegura el doctor Ryan M. Niemiec en 'Psychology Today'.

 

Para leer el resto del artículo de F. SÁNCHEZ , seguir enlace.  https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2020-02-06/mindful-sex-tecnica-sexo-mas-placentero_2442511/    

 

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2 Febrero 2019

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